가끔은 그냥 울고 싶은 날이 있어요
무슨 일이 있었던 것도 아니고, 누구 때문도 아닌데
마음 한쪽이 자꾸 무거워지고,
괜찮은 척하는 것도 지치고,
그럴 때면 저는 조용히 음악을 틀어요
누가 말 걸지 않았으면 하는 밤,
이어폰 속에서 조용히 흐르는 그 노래 한 곡이
내 마음을 대신 울어주는 것 같을 때가 있죠
괜찮다는 말보다, 잘 되길 바란다는 위로보다
그저 노래 한 줄이 더 진심으로 와닿을 때도 있고요
오늘은 그렇게
내가 스스로를 위로하고 싶었던 날마다
자꾸만 찾게 되는,
저만의 ‘감정의 음악들’에 대해 이야기해보려 해요
울고 싶지만 눈물이 안 날 때, 음악이 대신 울어줘요
누군가에겐 “울고 싶다”는 말이 단순한 감정 표현일 수 있지만,
저에게는 진짜 진심일 때가 많아요
감정이 너무 많아서 터질 것 같은데, 정작 눈물은 나지 않고
뭐라도 흘려보내고 싶지만 방법을 모르겠을 때
그럴 때마다 저는 결국 음악을 찾아요
사람 앞에선 괜히 괜찮은 척하게 되고
일에 집중하려 해도 마음은 제자리
그럴 땐 이어폰을 끼고, 내가 잘 울 수 있는 노래를 틀어요
음악이 먼저 흐르면, 감정도 그 선율을 따라 천천히 흘러나오기 시작하거든요
그리고 어느 순간,
음악이 내 마음을 대신 울어주는 것처럼 느껴져요
이런 날엔 가사가 중요해요
내가 하고 싶었던 말, 정리하지 못한 감정들이
그 노래 안에 고스란히 들어있을 때
그때의 울림은 진짜 깊어요
노래 한 줄이 나보다 먼저 마음을 알아주는 기분
그래서 가끔은 음악 속 가사에 위로받는다는 말을 실감하게 돼요
그런 경험, 다들 있으시죠?
딱히 무슨 일이 있었던 것도 아닌데
하루 종일 지치고, 외롭고, 의미 없이 느껴질 때
차분한 피아노 소리 하나만으로도 마음이 녹아내리고
그동안 꾹 눌러놨던 감정이 스르르 흘러내리는 순간
울고 싶지만 혼자라는 이유로 참았던 날들
그럴 땐 진짜 사람 말보다 음악이 더 따뜻하게 다가와요
누군가의 목소리, 멜로디, 조용한 기타 소리
그 모든 게 나를 안아주는 듯한 느낌
그래서 울고 싶을 땐 늘 같은 노래들을 찾게 되는지도 몰라요
어떤 날엔 가사 한 줄이 삶을 버티게 해요
음악은 감정 그 자체이기도 하지만, 때론 말보다 더 깊은 말이 되기도 해요
특히 우리가 흔히 ‘위로의 노래’라고 말하는 곡들에는
어떤 책보다 더 진심 어린 문장이 담겨 있죠
그리고 그 가사 하나가
내 하루를 버티게 해주는 작은 다리가 되어주기도 해요
예전에 한참 마음이 힘들었던 시기가 있었어요
사람들과 어울리는 것도, 혼자 있는 것도 버거워서
그냥 가만히 멍하니 침대에 누워만 있던 날들
그때 들었던 노래 중 하나가 아직도 기억나요
“아무 일도 아닌 듯 살고 있지만, 사실은 하루하루가 전쟁 같아”
그 한 줄에 가슴이 덜컥 내려앉았어요
‘내 얘기잖아’ 하는 생각에
그날 처음으로 울 수 있었고, 그리고 조금은 나아질 수 있었어요
이런 노래들은 내 마음을 ‘건드리는’ 게 아니라,
조심스럽게 두드려주는 느낌이에요
“괜찮아?”라고 물어보는 게 아니라
“나도 그래”라고 말해주는 거죠
그 차이가 참 크더라고요
위로란 건 결국 ‘공감’에서 시작되니까요
노래를 들으며 가사 하나하나를 곱씹을 때
그 안에서 나와 닮은 감정을 찾게 돼요
그러면 나만 이런 기분을 겪고 있는 게 아니었구나
세상 어딘가엔 나처럼 힘든 사람도 있구나 하는 생각에
문득 위로받는 기분이 들어요
이런 노래들은 위로와 동시에 ‘기억’을 불러와요
그 노래를 들을 때의 내 상태, 생각, 주변의 공기
모든 게 함께 저장되니까
어느 날 다시 그 노래를 들으면
그때의 내가 다시 찾아오고
한 번 더 스스로를 끌어안게 되죠
그래서 저는 그런 곡들을 아끼면서도 자주 듣진 않아요
진짜 힘들 때, 꼭 필요한 순간에만 꺼내 듣는
일종의 감정 비상약 같은 거죠
내 위로 플레이리스트, 소리 없는 위로의 방식
누군가에겐 음악은 그냥 배경일 수 있어요
카페에서 흘러나오는 소리, 지하철에서 들리는 익숙한 리듬
하지만 저에겐 음악은 일종의 ‘처방전’이에요
감정이 무너질 것 같을 때
일상을 계속 살아가야 할 이유가 희미할 때
그럴 때 가장 먼저 꺼내 듣는 게 제 위로 플레이리스트예요
이 리스트에는 수년간 쌓아온 곡들이 있어요
모두 조용하고, 잔잔하고, 가사가 솔직하고 따뜻한 곡들이에요
대표적으로는
이하이 - 한숨,
정준일 - 고백,
이수 - 내가 너의 곁에 잠시 살았다는 걸,
이적 - 걱정 말아요 그대,
루시드폴 - 보이나요
같은 노래들
이 곡들은 단순히 슬픈 노래가 아니라
‘함께 있어주는 노래’에 가까워요
나를 이해해주는 것 같고, 조용히 옆에 앉아 있는 친구 같고
무엇보다 말 없이 건네는 위로가 있어요
그게 말보다 훨씬 따뜻할 때가 많죠
제가 좋아하는 건, 이런 노래들을 들을 때
내가 내 감정을 있는 그대로 받아들일 수 있다는 거예요
울고 싶으면 울고,
아무것도 안 하고 싶으면 그냥 멍하니 듣고
그런 시간이 쌓이다 보면 어느새
감정이 조금씩 가라앉아 있어요
삶이 완전히 괜찮아지진 않더라도
“그래, 오늘은 여기까지만 하자”는 말이 나올 만큼은요
가끔은 이 리스트에 새로운 곡이 추가되기도 해요
누군가 추천해준 노래일 때도 있고,
우연히 듣다 가사에 끌려 저장하게 되는 곡도 있어요
그럴 때마다 ‘아, 나도 아직 음악을 통해 위로받을 수 있구나’ 하는 걸 실감하게 돼요
그리고 그 노래들은 언젠가 또다시
미래의 나를 위해 다시 꺼내질 날이 오겠죠
그래서 저는 오늘도
제 작은 음악 주머니에 노래 하나를 조심스레 담아둡니다
언젠가 다시 울고 싶을 때
그 곡이 날 지켜줄 수 있도록요
삶이 항상 다정하진 않잖아요
가끔은 너무 조용해서,
가끔은 너무 시끄러워서
그 틈에서 마음이 무너질 때가 있어요
그럴 때 저는 음악을 꺼내 들어요
사람 대신, 말 대신, 노래를요
울고 싶을 땐 말보다 멜로디가 먼저 위로가 되어주니까요
혹시 지금 이 글을 읽고 있는 당신도
지친 마음을 안고 있다면
당신만의 위로 플레이리스트를 꺼내보세요
그리고 조용히 그 곡들 속으로 숨어보세요
괜찮지 않아도 괜찮다고 말해주는 노래들이
그 안에서 당신을 기다리고 있을 거예요